テーマ:ただの日記

日常生活で歩く時にお尻に力を入れて大股であるくだけでも

日常生活で歩く時にお尻に力を入れて大股であるくだけでも。息を意識してお腹からするだけでも、私たちは痩せるそうです。体が締るストレッチとしては大きく呼吸しながら肩甲骨を動かすことが良いのだと伺いました。肩こりにも効くのですが、両腕を上にピンと伸ばしながら息を吸って、腕は天井に向けたまま、肘を曲げて身体の後ろに下げていきます。 この時…
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バストのサイズをあげたいならしっかり寝ること

バストのサイズをあげたいならしっかり寝ること。豆乳には女性ホルモンの種類の一つエストロゲンと近い働き方をするイソフラボンといわれる成分が配合されています。 イソフラボンをとることでエストロゲンの分泌を助長するため、胸を大きくする効果が期待できます。また、豆乳には良質なタンパク質が含有されているというのもバストアップに有効であるとい…
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とても使いやすい石鹸

とても使いやすい石鹸。使い勝手の面でいえばどうしてもポンプ式が好きってなりますね。 いつかこの石鹸がボディソープに商品化とかならないかなって夢見ています。ボディソープはお肌がしっとりしますが、どちらかといえばさっぱりすっきりが気持ちいいです。一般的に石鹸は、数個単位で売ってるのもあってその上安くすみます。 近所のスーパー…
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急に故障してしまったらしい

急に故障してしまったらしい。我が家は一人一台スマホを利用しています。 スマホは電池が減っていくのが速い速い。GPSを作動させていたり音声系のものを使うと、思ったより早く使える時間が減って警告ランプがつきます。 機能しない充電器は、他で役に立つことはありません。 当然スマホの調子が微妙なんだろうなと思っていたら、別のスマホを…
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好みの駄菓子のマイルール

好みの駄菓子のマイルール。駄菓子の値段の違和感は、時代や物価のせいだって承知してるんだけども。 100円あったら何種類も買えてうれしかったな。ちょっと違う自分みたいな、お金を使う緊張感みたいなのもちょっとあった。 ということで、懐かしの2品とうまい棒の新しい味のを買いました。最近ではみかけなくなったものや、現役の定番もある。…
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