テーマ:つぶやき

基礎となる筋力が備わっていないと

基礎となる筋力が備わっていないと。姿勢を正しくすることでバストアップにつながるということをいつも頭に入れていおてください。前傾姿勢の傾向にある人はどうしても胸が目立ちにくくなりますし、成長に必要な血行を抑えてしまうので、育つはずの胸も育てません。正しい姿勢を続けたくても、それを保ち続ける筋力がないといけません。しかし、基礎となる筋力が備…
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何通りかのコースが考えられます

何通りかのコースが考えられます。育児をするために転職しようとする看護師もたくさんいます。看護師は特に仕事と育児の両立が難しいので、夕方までの時間帯のみ働けたり、休みの日が多い職場で働いたりすることが見つかると良いですね。 育児の大変なときのみ看護師をやめるという人もかなりいますが、子育てをするにはお金がないといけませんから、看護師…
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日常生活で歩く時にお尻に力を入れて大股であるくだけでも

日常生活で歩く時にお尻に力を入れて大股であるくだけでも。息を意識してお腹からするだけでも、私たちは痩せるそうです。体が締るストレッチとしては大きく呼吸しながら肩甲骨を動かすことが良いのだと伺いました。肩こりにも効くのですが、両腕を上にピンと伸ばしながら息を吸って、腕は天井に向けたまま、肘を曲げて身体の後ろに下げていきます。 この時…
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調子が良くてまだ頑張れそうな時は

調子が良くてまだ頑張れそうな時は。ウォーキングの往路、十分さあ、そろそろ出発♪と腰を上げようとしたら腰が痛い!無理をすれば間違いなく悪化するレベル。 行きと同じくらいの時間がかかる帰り道は相当辛いことになりそうだと思い、バスに乗って帰りました。あまり行ったことのない場所へ歩いて行く途中は、素敵なお店は無いかななんて思いながら歩くのが楽…
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ツッコミが入ってもハマりこむ

ツッコミが入ってもハマりこむ。ゲームに費やしている時間を本を読んだ方が子供にも説得力があるって子供にそう説教するからわかってるんだけど、なんだかんだと言い訳してやってしまうゲームは完全にゲーム製作者の罠にはまってるアホだ。 大人でもこんな事になるのだから、有識者がゲームやり過ぎに対して警鐘を鳴らすのが、分かる気がする。ゲームという年齢…
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とても使いやすい石鹸

とても使いやすい石鹸。使い勝手の面でいえばどうしてもポンプ式が好きってなりますね。 いつかこの石鹸がボディソープに商品化とかならないかなって夢見ています。ボディソープはお肌がしっとりしますが、どちらかといえばさっぱりすっきりが気持ちいいです。一般的に石鹸は、数個単位で売ってるのもあってその上安くすみます。 近所のスーパー…
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やれば頑張れちゃうよ

やれば頑張れちゃうよ。再現性の高いレシピに出会っていなかったら、レシピ通りに作って成功した体験が無かったら、確実に料理そのものを嫌になっていたと思う。 人が喜んでくれるようなメニューを作るのが出来なくて、結局料理自体が気もちの負担になってしまったこともあった。本当に、とてもよくレシピサイトや本に頼る。 頭が上がらないくらい。そろ…
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ちょっとドキドキだった家族旅行

ちょっとドキドキだった家族旅行。何の前触れもなく打診をされて行くことにした家族水入らずの旅行、私が実家の家族がそろうというのはいつぐらいぶりだろう、遠い親戚に合うみたいな、不思議な気もち。 まあ、あれだ、家族って好きだな。 実家の家族たちと急に旅行をするなんて変わった事をしたから?電車を降りなければならないという事態にな…
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